少し運動を心掛けていたら昔のズボンとかが履けるようになった。 ちょっと良い効果ではないか。 運動といっても通勤時に山手線の一駅手前で降りて歩くだけ。 通勤時間に余裕があって雨でなければ続けられるものだ。